Wat vragen na aanleiding van je boek!

Laatste reactie 13/08/2018 21:34 door Evelina
· Markeren als ongelezen
Willemijn . 2 jaar geleden geplaatst
Hi Evelina,

Sinds een paar maanden heb ik jou boek ‘Lekker in je lijf’ in mijn keuken liggen. Ik werd geïnspireerd door mijn zus die er heel blij mee was. 5 weken heb ik de dagmenu’s gevolgd en daarna gebruik ik het boek als inspiratie.
Ik heb een paar vragen; de recepten met lijnzaad, moet daar gebroken lijnzaad voor gebruikt worden. Ik hoorde dat hele lijnzaad niet verteerd en er weer hetzelfde uitkomt.
Zijn de dagmenu’s uitgebalanceerd of kan je de recepten random te gebruiken.
Ik ben zo gemotiveerd dat ik al 4 mensen heb geënthousiasmeerd met dit boek, zij hebben het allen aangeschaft, en net zo enthousiast!
Mijn zus heeft een inhoudsopgave van de recepten uit het boek, is dat te vinden op de site/ blog?
Thanks!

M.v.gr.
Willemijn
Evelina Zinger 2 jaar geleden geplaatst
Hallo Willemijn,

Wat leuk om zo'n enthousiaste mail te krijgen! 
Bedankt voor je promotie, ik ben aan de laatste paar boeken toe dus gelukkig nog op tijd!
(volgens mij kwamen er ook verschillende orders uit 1 stad vandaan, vast die van jouw vrienden!)

De inhoudsopgave van het boek kun je hier vinden: https://club.gezondblog.nl/resources/index-boek/module/index-boek

Wat betreft lijnzaad heb je gelijk ja, gebroken neemt je lichaam ze goed op, heel niet. Het is nog mooier als je ze zelf maalt (breekt) in de blender vlak voor gebruik omdat gebroken lijnzaad snel oxideert (bederft). 

De dagmenu's zijn in zoverre uitgebalanceerd dat er een variatie inzit wat ervoor zorgt dat je alle goede voedingsstoffen binnenkrijgt en je lichaam scherp houdt. Variatie is erg belangrijk. Als je zelf goed afwisselt kun je best dingen door elkaar maken maar dus niet elke dag hetzelfde als ontbijt bijvoorbeeld.

Ik hoop dat je vragen zo een beetje beantwoord zijn en anders hoor ik het graag!

Groetjes Evelina

Neem deel aan dit gesprek:
Je moet ingelogd zijn om mee te kunnen praten.
Topic gestart 13 August 2018 om 21:23
Aantal lezers 18
Aantal reacties 2