Vragen over het weekmenu

Als je nog vragen hebt over het weekmenu van deze week dan hoef je niet meer te mailen maar kan je ze hieronder kwijt! Suggesties en variaties zijn hier ook zeer welkom! Hier kun je de weekmenu's van de afgelopen 4 weken vinden voor de VIP leden: https://club.gezondblog.nl/resources/gezond-slank-weekmenus

Havermout...

Zit daar eigenlijk nog verschil in? Ik zie havervlokken, havermout, 'gewoon', biologisch en op sommige staat glutenvrij en sommige niet. Is hier nog een bewuste, gezonde keuze in te maken?

He Jolien, 

Havermout is van nature glutenvrij maar kan besmet worden met andere granen doordat het ernaast wordt verbouwd of verwekt. Heb je couliakie of glutenintollerantie kies dan een merk waar 'glutenvrij' op de verpakking staat.

Heb je geen ernstige gevoeligheid voor gluten dan zijn er heel veel keuzes tussen de 0,50 cent en 4,00 per zak van 500 gr! De goedkopere soorten zijn niet beter of slechter dan de duurdere. Het is allemaal 100% natuurlijke havermout. Kijk wat jou beter smaakt. Een fijne of een grove vorm dat is aan jou.  Je kunt natuurlijk ook kiezen voor biologisch, daar zit dan wel verschil in omdat het dan niet bespoten is. Die kun je overigens ook voordelig in de supermarkt vinden. 

Voor mijn havermoutbaksels gebruik ik zelf altijd gewoon een pak van 0,50 cent! 

Dankjewel!

Ik ben nu inderdaad aan het switchen tussen havermout en havervlokken. Op zich merk ik niet echt verschil als ik er pap van maak :D
Laat ik in deze dan maar letten op de portemonnee ;)
Alhoewel ik wel zoveel mogelijk biologisch koop.

Kan je de koekjes die deze week op het menu staan ook invriezen? Dan maak ik nml meteen een dubbele hoeveelheid ;) Of kan ik ze ook in de koelkast bewaren? Wil straks gaan bakken dus ik hoop dat iemand hier een antwoord op heeft. 

In de smoothie van deze week zitten ook gedroogde abrikozen. Nu was ik in de natuurwinkel en daar hebben ze zwarte (!) gedroogde abrikozen. Die in de supermarkt zijn altijd gewoon zalm kleurig. Wat is het verschil? En wat is beter?

Even een vraagje, waar haal je de suikervrije mayonaise? Ik vind zelf maken te veel gedoe maar heb nog geen lekkere suikervrije mayo gevonden. 

Ik heb deze mayo altijd en haal het bij de natuurwinkel (ook online te bestellen zie ik: https://www.glutenvrijewebshop.nl/vetara-mayonaise.html). Mocht iemand anders nog een tip hebben dan is dat natuurlijk ook super!
Hij smaakt iets zuurder dan de "gewone", doet me denken aan vakanties vroeger in Spanje. 

zijn wel dingen wie ik niet magna deze maand ga ik 1000cal weer eten en daar val ik ook van af 92,6 eind aug  nu vandaag 90,0 en de dingen uit gedaan
groetjes jannie