Ik ben Carmen

Laatste reactie 06/01/2018 16:43 door Evelina
· Markeren als ongelezen
Carmen . 3 jaar geleden geplaatst
Ik ben Carmen van Beek Lopez 54 jaar oud en al 32 jaar getrouwd met mijn man Ed en moeder van zoon Manuel gisteren 30 jaar geworden. Hij heeft een verstandelijke beperking en woont in een gvt in den Dolder.
En van zoon Santi 24 jaar oud en 23 nov vader geworden van onze prachtige kleindochter Melody.

Ik ben altijd bezig geweest met lijnen maar kreeg 3 jaar geleden vd 1e op de andere dag te horen diabeet te zijn werd steeds dikker en dikker.
In april 2017 zo geschrokken van mijn huisarts die zei als je nu niet gaat afvallen dan heb je binnen 10 jaar levercirrose en toen dacht ik oh heer nee.

Ik ben toen samen met mijn buurvrouw met de diabetesclub gaan wandelen iedere wk 1 x 5 en 1 x 10 km wandelen. De buurvrouw gaf t advies om kha te gaan eten en ik ben dat gaan doen.
Ik gebruikte toen nog 3 tabletten metformine 500 mg en heb me laten controleren bij de diabetes vpk die zei als je zo doorgaat komt t vast goed.
Mijn gewicht was toen 120 k.g. en mijn bmi ruim 37. Eenmaal met het kha bezig te zijn gegaan viel ik snel af in september 22 kg totaal kwijt geraakt en van de medicatie af.
Nu ben ik nog steeds op gewicht zelfs totaal 25 kg afgevallen. Deze leefstijl bevalt me prima.
Mijn gewicht schommelt wel maar zit nu op 96.8 dus 1e dag iets meer dan de andere maar kanwel wat support gebruiken.

Nou dat was t wel zo'n beetje.
Evelina Zinger 3 jaar geleden geplaatst
Hallo Carmen,
Wat ben je goed bezig zeg! Echt top dat je het zo goed hebt opgepakt en aan de slag bent gegaan. Wat zal je trots zijn op jezelf.
En leuk dat je dit in Club Gezondblog wilt delen?

Dit stimuleert en motiveert vast ook andere om door te zetten naar een gezonde lifestyle.
En de onderlinge support is ook fijn naast het delen van je succes wat natuurlijk ook goed voelt :) 
Neem deel aan dit gesprek:
Je moet ingelogd zijn om mee te kunnen praten.
Topic gestart 06 January 2018 om 16:41
Aantal lezers 7
Aantal reacties 2